Il cuore lavora ogni giorno senza mai fermarsi, e il peso corporeo è uno dei fattori che più influenzano quanto questo lavoro sia sostenibile nel lungo periodo. Non si tratta solo di estetica o di taglia dei vestiti: mantenere un peso sano è una delle scelte più concrete che si possano fare per proteggere il … Leggi tutto
C’è un momento che quasi tutte le nonne conoscono: guardi tuo nipote che gioca da solo, tu sei seduta sul divano esausta dopo una giornata impegnativa, e dentro di te si insinua quella voce sottile e crudele. “Non sto facendo abbastanza. Non sono la nonna che dovrei essere.” Questo senso di colpa silenzioso consuma energia … Leggi tutto
Gli astri ci ricordano che ogni giorno è un piccolo universo che si apre davanti a noi: sta a noi coglierne i segnali e trasformarli in opportunità . Oggi, giovedì 2 aprile, il cielo si muove con energie ancora in assestamento, ma è verso domani, venerdì 3 aprile, che si prepara un cambio più deciso di … Leggi tutto
Hai presente quella persona che, ogni volta che condividi una buona notizia, trova il modo di smontarla in tre secondi? Quella che quando qualcuno fa un gesto gentile commenta con un secco “vuole qualcosa in cambio”? Oppure quell’amico che sorride poco, che si fida ancora meno, e che sembra guardare il mondo attraverso un filtro … Leggi tutto